中国消费者报哈尔滨讯（记者刘传江）端午节假期即将来临，滨消保中布端黑龙江省哈尔滨市消费者权益保护中心提醒广大消费者，心发消费在假期购物和旅游时要做好自身防护，午节提高安全意识，提示合理健康消费。健康拒绝

节日出行，饮食安全第一。浪费随团出行应当与正规的滨消保中布端旅行社签订书面合同，确定行程安排、心发消费食宿标准、午节交通工具、提示损害赔偿、健康拒绝违约责任等条款，饮食对一些容易引发纠纷的浪费情形最好也要在合同中明确约定或签订补充协议；自驾游要提前做好攻略，携带必要的滨消保中布端急救用品和药品，及时关注高速公路通行情况；线上预订食宿，交通工具等应提前预订并及时确认，避免发生不能进入景区、无法入住酒店等问题；租车应选择具备相关资质、口碑好的租车服务企业，不可盲目追求低价，签订租车合同时需仔细阅读合同条款，查看计费规则，确认车辆是否存有故障等问题。

健康饮食，拒绝浪费。用餐时尽量选择《营业执照》和《食品经营许可证》齐全的餐饮服务单位，购买包装及标签信息完整的食品，按照说明保存和食用，特别认清食品安全认证标志，注意查看有效期，防止购买过期食品；就餐时查看店内就餐环境、经营场所是否干净整洁，餐具是否清洁卫生；要选择煮熟的食物，切忌食用生冷食物，杜绝食用野生动物及制品；用餐时使用公筷、公勺，阻断疾病传播，杜绝浪费，自觉践行“光盘行动”，养成文明用餐新风尚。

理性购物，绿色消费。节假日期间是各大商家打折促销的集中时段，消费者在购买相关商品或接受服务时一定要谨慎挑选，仔细鉴别商品的品质，不因打折优惠而盲目购买。购物时尽量选择有固定销售场所的正规商家，仔细查验商品外包装，明确品牌名称、厂名厂址、“三包”等信息，抵制过度包装，摒弃华而不实的“面子工程”。网购时也要选择信誉良好、评价较高的商家进行交易，特别要保留好通话记录和相关消费证据。在接收快递时，要对商品进行核验再签字确认，避免出现空包裹或劣质商品的现象。旅游购物要谨防陷阱，对于贵重物品，如果无法辨明其真伪或不清楚其价值，建议不要购买。购买特产、纪念品要注意质量安全问题，查看特产包装的生产日期、生产厂家等信息，检查包装内有无破损变质等，确保买到安全放心的商品。

哈尔滨市消费者权益保护中心提醒消费者，要留存凭证，依法维权。在消费过程中应主动索要发票，妥善保留购买票据，包括在线交易记录等必要的凭证。因商品质量或服务等问题与商家产生消费纠纷时，要及时向当地消协或拨打12315进行投诉，依法维护自身合法权益。